90€/SEANCE
Ses bienfaits
Le shiatsu (littéralement « pression des doigts ») est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise, inspirée du massage chinois, qui utilise des pressions verticales (baro-stimulations), réalisées à l’aide des pouces principalement, parfois avec les autres doigts ou les paumes des mains sur l’ensemble du corps humain, en référence aux connaissances de la médecine traditionnelle japonaise (dont les bases sont identiques à celle de la médecine chinoise) ou aux connaissances de l’anatomie/physiologie moderne, afin de traiter différents troubles fonctionnels, voire organiques spécifiques, et en tant que médecine préventive.
Il est destiné à toute personne soucieuse d’améliorer sa santé et son bien-être physique et psychique.
Au-delà de la détente, ce massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie: son adage: « Mieux vaut prévenir, que guérir »
Ses nombreux effets positifs :
- Améliore la souplesse des tissus musculaires
- Assouplit le squelette
- Stimule la circulation du sang et de la lymphe
- Est souvent utilisé en cas de maux de dos et de stress
- Régule le sommeil
- Favorise la concentration et la clarté d’esprit (examens, discours, trac, …)
- Soulage de nombreuses douleurs et tensions
- Augmente l’équilibre et la stabilité, la confiance en Soi
- Soulage le stress lié à différentes périodes charnières de vie comme deuil, déménagement, chômage, séparation
- Recherche à établir l’équilibre entre le Corps et l’Esprit
Comment la séance se passe-t-elle?
Le massage de détente shiatsu se pratique vêtu de vêtements souples, non entravants sur un matelas au sol. Durant 1h, le praticien effectue des pressions verticales sur tout le corps en suivant le dessin des méridiens (médecine chinoise) dans le but d’amener progressivement la détente et la relaxation. C’est en quelques sortes le pendant manuel de l’acupuncture. L’enchaînement de massage est adapté en fonction de vos zones de tension ou de relâchement.